体を知る

　自分の体を知る体験が爽快。子どものころは当たり前の心地よさだったけれど、いつの間にか人工的なし好物に魅せられ長らくご無沙汰していた感覚、だろうか。呼吸法とストレッチ、汗を流す、自然の中を歩く。これに加えて、骨盤を正常な位置に保つことも意識の中に入ってきた。
　この骨盤、やはり聞いていたとおり、体のバランスをすべて司っているのかも知れない。整体でちょっと手を加え直してもらうだけで、すこぶる調子がいいのである。好不調がここから発信されていることが実感でき、体をもっと知りたい気持ちが強くなってきた。
　考えてみれば、体は自分の基本。ともすると思考や心が先に進んでしまいがちなところで、大切なことに気づけてよかった。心身ともに発進することが一番気持ちいい。